User contributions for StephanO31
Jump to navigation
Jump to search
23 August 2026
- 02:1402:14, 23 August 2026 diff hist +5,422 N Skalní lezení bez zbytečných pádů: na co se zaměřit hned na začátku Created page with "Základní dělení je jednoduché: 4. třída je pro začátečníky, kde najdete široké chyty a spíš chodíte než lezete. 5. třída vyžaduje první jistotu v nohách a práci s těžištěm. Od 6. třídy začíná skutečné lezení – chyty se zmenšují, pohyby jsou náročnější na techniku. 7. třída už testuje fyzickou sílu, hlavně prstovou vytrvalost. 8. a 9. třída jsou doménou těch, kdo lezou roky a mají za sebou stovky hodin tréninku.<br><b..." current
- 02:1402:14, 23 August 2026 diff hist +180 N User:StephanO31 Created page with "Váš průvodce praktickým bydlením se zabývá denně. Sdílím zde, jak zvládnout domácnost bez stresu. Nejvíc mě baví ukazovat chytrá řešení, která zvládne každý." current