Když rovnátka volají po důkladné očistě, vyhněte se těmto chybám
Když zjistíte, že chybí gumička nebo malý dílek, nezoufejte. Většinou to neznamená akutní problém. Zavolejte svému ortodontistovi a popište mu situaci. Sestra nebo lékař vám řeknou, zda je nutné objednat se hned, nebo můžete počkat do plánované kontroly. V mnoha případech vám poradí, že dočasná mezera ničemu nevadí a rovnátka fungují dál. Důležité je nedávat si do úst nic tvrdého, co by mohlo další díly vylomit. Vyhněte se oříškům, tvrdému pečivu nebo žvýkačkám.
Pravidelná hygiena nestačí, pokud nedodržujete správnou techniku. Kartáček držte pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu a krouživými pohyby čistěte každý zámeček zvlášť. Věnujte pozornost také zadním zubům a oblastem pod dásněmi, kde se snadno usazuje plak. Používejte zubní nit s navlékačem, který snadno prostrčíte pod obloukem. Bez navlékače se k mezizubním prostorům nedostanete. Pokud si nejste jistí technikou, zeptejte se v ordinaci – sestra vám názorně ukáže, jak na to.
Strava má zásadní vliv na stav rovnátek i zubů. Vyhněte se lepkavým a tvrdým potravinám: žvýkačky, karamely, oříšky, tvrdé bonbóny a led mohou poškodit zámečky nebo ohnout oblouk. Také si dávejte pozor na krájení jídla. Jablka, mrkev nebo okurky si vždy nakrájejte na malé kousky, nikdy nekousejte přímo do celého plodu. Stejně tak se vyhýbejte příliš horkým nápojům, které mohou změnit tvar oblouku. Sladké nápoje a džusy omezte na minimum – cukr se na zámečcích usazuje a zvyšuje riziko kazů.
Nejprve si prohlédněte místo, kde se rovnátka nacházejí. Pokud se uvolnil drátek nebo gumička, zkuste zjistit, zda je dílek skutečně pryč, nebo jen posunutý. Použijte prst a zrcátko, případně si posviťte mobilním telefonem. Pokud je drátek ohnutý a píchá vás do tváře, můžete ho dočasně překrýt malým kouskem zubního vosku. Ten běžně nosíte u sebe, nebo ho seženete v lékárně. Vyhněte se jakýmkoli pokusům o samovolnou opravu pomocí kleští nebo jiných nástrojů – tím byste mohli poškodit celý aparát.
Fixní kovová rovnátka jsou spolehlivý nástroj, Https://Cgsoft.Immpc.Org.mx/ ale vyžadují důslednou péči. Nejdůležitější je čištění. Po každém jídle si čistěte zuby kartáčkem s měkkými štětinami a používejte mezizubní kartáčky, které dosáhnou pod oblouk a kolem zámečků. Bez důkladného čištění se na smaltu objeví bílé skvrny, kterých se později jen těžko zbavíte. Vyhraďte si na čištění alespoň pět minut, a to třikrát denně – ráno, po obědě a večer. Večer navíc použijte jednorázové mezizubní kartáčky a ústní vodu bez alkoholu.
Závěrem si zapamatujte jednoduché pravidlo: ztracený dílek není katastrofa, ale signál k akci. Zavolejte svému ortodontistovi, popište mu situaci a řiďte se jeho pokyny. Mezitím dodržujte šetrný jídelníček a vyhněte se extrémním teplotám jídla a pití. Pokud cítíte ostrou hranu, použijte vosk nebo provizorní krytí z kousku gázy. Tím předejdete poranění a ulevíte si. A pamatujte, že rovnátka jsou jen pomůcka k cíli – s trpělivostí a rozvahou zvládnete i tuhle překážku.
Jaký režim je pro rovnátka nejvhodnější? Základní pravidlo zní: vždy začněte režimem pro citlivé zuby nebo jemným čištěním, pokud váš kartáček žádný speciální program pro rovnátka nemá. Tyto režimy mají nižší frekvenci a jemnější pohyb hlavice, což snižuje riziko poškození zámků a drátků. Tvrdý režim nebo režim pro hloubkové čištění může být agresivní nejen na rovnátka, ale i na dásně, které jsou během ortodontické léčby citlivější. Pokud máte kartáček s funkcí pro rovnátka, použijte ji – bývá optimalizovaná pro čištění okolí zámků a drátků.
In the event you loved this information and you would like to receive more details relating to Https://Maxmeta.Io/ i implore you to visit our own web site. Při čištění mezizubních prostor a okolí zámků vám elektrický kartáček sám nestačí. Kombinujte jej s mezizubními kartáčky nebo jednosvazkovým kartáčkem. V režimu pro rovnátka se snažte čistit i zadní plochy zubů, kam se často zapomíná. Po vyčištění kartáček vypněte a důkladně opláchněte hlavici vodou. Nepoužívejte horkou vodu, mohla by poškodit pryžové části hlavice.
Jedním z nejčastějších chyb je přeskočení návštěv u ortodontisty. Každé utažení je plánované tak, aby se zuby posouvaly plynule. Pokud přijdete později, prodloužíte si celkovou dobu léčby. Další častou chybou je nedostatečné čištění po každém jídle, a to zejména v práci nebo ve škole. Noste s sebou kompaktní cestovní kartáček a mezizubní kartáčky. Nemusíte si čistit zuby pokaždé důkladně, ale alespoň opláchněte ústa vodou a odstraňte větší zbytky jídla. Zanedbaná hygiena vede k zánětu dásní a prodlužuje léčbu.
Častou chybou je používání režimu, který je pro daný den příliš silný. Pokud vás po nasazení rovnátka bolí zuby, vyberte nejjemnější režim a čistěte kratší dobu. Jakmile si zvyknete, můžete přejít na běžný režim, ale vždy sledujte reakci dásní. Pokud se objeví krvácení nebo citlivost, vraťte se k jemnějšímu programu. Další chybou je použití jedné hlavice pro celou léčbu – hlavici měňte častěji, klidně každé tři měsíce, protože rovnátka opotřebovávají vlákna rychleji.