Bolest při nasazování rovnátek, o které většina mluví jen šeptem

Co se stane, když zapomenete na pravidelné kontroly – a jak tomu předejít Největší chybou bývá odkládání návštěv u ortodontisty. Rodiče často čekají, až aparátek začne dráždit nebo se uvolní, a teprve potom hledají termín. To je ale přesně ten okamžik, kdy se z drobného problému stane komplikace. Zavedte si systém připomínek – do rodinného kalendáře si poznamenejte datum kontroly hned při odchodu z ordinace. Pokud víte, že máte nabitý týden, naplánujte kontrolu na dobu, kdy dítě nemá kroužek ani sportovní trénink. Pravidelná návštěva každých šest až osm týdnů zkrátí celkovou dobu nošení rovnátek a předejde zbytečným opravám.

Začněte v soukromí. Každý den si nahlas čtěte noviny nebo kapitolu z knihy, ale ne jen tak ledabyle. Snažte se přehrávat, jako byste stáli před publikem. Zpomalte tempo, protože jazyk i rty teď narážejí na neznámé překážky. Typická chyba je spěchat a polykat koncovky. Místo toho se zaměřte na každou hlásku, zejména na sykavky jako s, z, c, š, č, ž. Pokud vám konkrétní slova dělají potíže, napište si je na papír a opakujte je po slabikách.

Dodržováním těchto zásad prodloužíte životnost kartáčku a hlavně zajistíte, že vaše rovnátka a dásně zůstanou zdravé. Pravidelná výměna, důkladné sušení a správné uložení jsou jednoduché kroky, které mají velký vliv na celkovou hygienu dutiny ústní. Nezapomínejte na to, že mezizubní kartáček je pomůcka, která pracuje pro vás jen tehdy, když je sama čistá a funkční.

Kombinace ortodontické péče a bělení zubů není nemožná, ale vyžaduje přesný postup. Největší riziko představuje bělení během aktivního nošení rovnátek – ať už fixních, nebo snímacích. V takovém případě se bělící gel dostane pod zámky nebo barvy stěn do obýváku spár mezi drátky a zubem, což může vést k citlivosti, podráždění dásní a nerovnoměrnému výsledku. Ideální je počkat na dokončení pohybu zubů a teprve poté řešit odstín.

Typická chyba: lidé začnou bělit doma s univerzálními sadami, aniž by měli jistotu, že jejich zuby jsou zcela zdravé. Po sejmutí rovnátek se často objeví počínající kazy nebo odhalené zubní krčky. Bělení na poškozené sklovině způsobí ostré bolesti a urychlí citlivost. Proto před bělením absolvujte prohlídku u zubního lékaře, který případně ošetří kazy a zkontroluje stav dásní. Teprve pak má smysl bělit.

Dalším častým omylem je používat mezizubní kartáček, dokud se nerozpadne. U rovnátek je kartáček vystaven většímu tlaku a tření, takže se štětiny rychleji ohýbají a ztrácejí tvar. Jakmile zpozorujete, že štětiny nejsou rovné, trčí do stran nebo se lámete, je čas na výměnu. Obvykle to bývá po dvou až třech týdnech pravidelného používání. Používání opotřebovaného kartáčku nejen že nedostatečně čistí, ale může poškrábat povrch zubů nebo dráždit dásně.

Bolest při nasazování rovnátek není jen o fyzickém diskomfortu. Ovlivňuje i to, jak mluvíte a jíte, což může vést k tomu, že se začnete vyhýbat společenským situacím. To je ale zbytečné. Zkuste mluvit pomaleji a zřetelněji, a když máte pocit, že vám něco překáží, nespěchejte – svaly si zvyknou. U jídla se vyhněte kousání do tvrdých věcí, jako jsou ořechy, tvrdé pečivo nebo žvýkačky. Tyto potraviny nejen zvyšují tlak, ale také mohou poškodit drátky či konzoly, což by znamenalo další návštěvu a další dny bolesti. Většina lidí se s nepříjemnými pocity vyrovná do dvou týdnů, ale pokud se objeví ostrá bolest nebo zarudnutí, neotálejte s konzultací.

Mezizubní kartáčky jsou u rovnátek nezbytnou součástí hygieny, ale jejich účinnost rychle klesá, pokud s nimi nezacházíte správně. Po každém použití se na štětinách usazují zbytky zubního plaku, zbytky jídla a bakterie. Pokud kartáček jen opláchnete a uložíte do uzavřeného pouzdra, vytvoříte ideální prostředí pro množení mikrobů. Výsledkem je nejen zápach, ale hlavně riziko podráždění dásní nebo zhoršení zánětu v okolí rovnátek.

Pokud máte mezi jednotlivými drátky rovnátek úzké mezery, možná zjistíte, že se kartáček ohýbá více, než je obvyklé. V takovém případě vybírejte kartáček s tenčí středovou částí a věnujte pozornost tomu, jak ho skladujete. Ideální je skladovat kartáček ve svislé poloze, štětinami nahoru, aby se drát nedeformoval vlastní vahou. Pokud ho položíte na rovnou plochu, může se drát postupně prohnout a ztratit potřebnou tuhost.

Častou chybou je bělení ihned po nasazení rovnátek. V prvních měsících je zubní sklovina oslabená, protože dochází k přesunu zubů a tkáň kolem nich reaguje. Bělení byste měli odložit minimálně o půl roku, nebo dokud ortodontista nepotvrdí, že jsou zuby stabilní. Pokud cítíte zvýšenou citlivost na studené nebo sladké, bělení vynechejte – jinak si způsobíte zbytečnou bolest a riziko vzniku bílých skvrn.

If you treasured this article and you also would like to collect more info pertaining to více na webu please visit our page.