Main public logs

Combined display of all available logs of Rikkiepedia. You can narrow down the view by selecting a log type, the username (case-sensitive), or the affected page (also case-sensitive).

• 01:52, 23 August 2026 OrvalQuirk895 talk contribs created page Když se pouštíte do tandemu, rozhoduje příprava instruktora (Created page with "Pro skálu potřebuješ kotoul, který funguje i s batohem a bez velkého rozběhu. Trénuj proto kotoul z místa, nejen z rozběhu. Můžeš si pomoct jednou rukou, která se opře o skálu nebo o zem, ale hlavní je, aby páteř zůstala v oblouku. Při přechodu z pádu do kotoulu si počínej tak, že nejdřív dopadneš na bok, pak se stočíš přes rameno a odvalíš se. To nezměníš okamžitě, proto cvič každý den alespoň deset opakování.<br><br>Kovové...")