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• 19:58, 25 August 2026 BarrettTorrez03 talk contribs created page Winterwandern im Spreewald: gefrorene Kanäle statt überfüllter Loipen? (Created page with "<br>Ein häufiger Fehler ist die Überhitzung: Im Spreewald ist es im Winter oft windstill, und die körperliche Anstrengung führt schnell zum Schwitzen. Sobald Sie stehen bleiben, kühlt der Körper aus, und die Gefahr einer [https://Soundcloud.com/search/sounds?q=Unterk%C3%BChlung&filter.license=to_modify_commercially Unterkühlung] steigt. Planen Sie daher regelmäßige, aber kurze Pausen ein und ziehen Sie bei diesen die Jacke aus, [https://Rentry.co/69687-stille-w...")