Strečink po běhu, který dělá víc škody než užitku: Revision history

Jump to navigation Jump to search

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

23 August 2026

  • curprev 02:1702:17, 23 August 2026 JerryJenks43978 talk contribs 5,893 bytes +5,893 Created page with "<br>Obecně platí, že infrasaunu můžete navštěvovat častěji než saunu klasickou. Pokud nemáte zdravotní omezení, je bezpečné chodit 3–4krát týdně, vždy s odstupem alespoň 24 hodin mezi jednotlivými návštěvami. Tento interval umožňuje tělu obnovit přirozenou termoregulaci a doplnit minerály ztracené potem. Začátečníkům stačí 1–2 návštěvy týdně, a to po dobu prvních dvou až tří týdnů, než si tělo zvykne na zvýšený pro..."