Editing Když plánujete přestávky, srovnání turistických map vám ušetří hodiny

<br>Častým problémem bývá ztráta orientace, hlavně když se setmí nebo když se spustí mlha. V takové chvíli zastavte, oblečte se a zkuste si v klidu určit polohu podle mapy a kompasu. Pokud si nejste jistí, nevzdalujte se od posledního známého bodu. Zůstaňte na místě a dejte o sobě vědět píšťalkou nebo voláním. V nouzi zavolejte pomoc – záchranné složky mají číslo 112. Než vyrazíte, sdělte někomu z domova nebo z ubytování, jakou trasu máte v plánu a kdy se plánujete vrátit. Tento jednoduchý [https://metazoowiki.com/index.php/Pap%C3%ADrov%C3%A1_mapa_nebo_mobiln%C3%AD_aplikace%3F_Kter%C3%A1_v%C3%A1s_v_ter%C3%A9nu_nenech%C3%A1_ve_%C5%A1tychu rekonstrukce koupelny krok za krokem] může rozhodnout o tom, jak rychle vám přijde pomoc.<br><br>Dalším klíčovým bodem je výběr trasy podle aktuální kondice a zkušeností skupiny. Neřiďte se jen počtem kilometrů, ale hlavně převýšením a charakterem terénu. Deset kilometrů po rovině není totéž co deset kilometrů s převýšením tisíc metrů po kamenitém svahu. Typická chyba začátečníků je naplánovat první túru s obrovským převýšením a pak v půlce cesty zjistit, že jim docházejí síly. Méně je někdy více – raději kratší a jistější trasa s krásnými výhledy než nekonečné stoupání, které vás vyšťaví.<br><br>Samotné balení je stejně důležité jako obsah. Vyhraďte si malý pevný sáček nebo krabičku, která se vejde do kapsy batohu, a rozdělte obsah do menších sáčků podle kategorií – rány, léky, ostatní. Usnadníte si tím hledání v případě stresu. Na víko vnějšího obalu si napište telefonní číslo na záchrannou službu, ačkoli ho znáte, v šoku na něj můžete zapomenout. Lepicí páska s tímto číslem je drobnost, která může pomoci.<br><br>Než si koupíte nové turistické boty, zkuste si odpovědět na jednu otázku: po čem skutečně půjdete? Kamenité stezky v horách a mokré lesní cesty kladou na obuv úplně jiné nároky. Pokud si pořídíte lehkou běžeckou obuv do vysokohorského terénu, poznáte to hned na prvním sestupu – nestabilní kotník, promáčknutá podrážka a pocit, [https://www.Google.co.uk/search?hl=en&gl=us&tbm=nws&q=%C5%BEe%20ka%C5%BEd%C3%BD&gs_l=news že každý] kámen cítíte pod chodidlem. Naopak těžké pohorky na rovinné cesty zase zbytečně unaví nohy a způsobí puchýře. Základní pravidlo zní: čím těžší a členitější terén, tím tužší konstrukce a hlubší vzorek.<br><br>Plánování horské túry začíná mnohem dřív, než si nazujete boty. Nejčastější chybou bývá podcenění počasí a přecenění vlastních sil. Než vyrazíte, zkontrolujte předpověď nejen na den výletu, ale i na následující hodiny.  If you loved this article and you simply would like to receive more info regarding [https://thinmarker.club/index.php/User:KattieBlock více se dozvíte zde] kindly visit our own webpage. Hory mají vlastní mikroklima, takže i v létě může během dvou hodin klesnout teplota o deset stupňů a přilít bouřka. Pokud předpověď hlásí bouřky, změňte trasu nebo vyrazte dřív, a to tak, abyste sestoupili z hřebenů nejpozději do poledne.<br><br>Když už mapy porovnáte, přemýšlejte i o časové náročnosti. Pokud jedna mapa ukazuje, že k přestávce dojdete za hodinu, a druhá za hodinu a půl, je to varování, že na trase může být něco, co první mapa nezachytila – třeba sesuv půdy nebo nová těžba. V takovém případě radši počítejte s delším intervalem a nechte si rezervu. Nezapomeňte také na nadmořskou výšku: některé mapy ji zobrazují jen u vrstevnic, jiné u každého bodu zájmu. [http://miklagaard.no/index.php?title=Co_rozhoduje_o_tom,_%C5%BEe_se_cyklov%C3%BDlet_v_hor%C3%A1ch_vyda%C5%99%C3%AD%3F rady pro rekonstrukci] plánování přestávek je důležité vědět, kde přesně začíná klesání, protože sestup je pro klouby náročnější než výstup.<br><br>Základní pravidlo zní: těžké věci patří dolů a blízko k zádům. Do spodní části batohu dejte spacák, karimatku nebo náhradní oblečení, které nebudete potřebovat během dne. Doprostřed přijde jídlo, vařič, lékárnička a další středně těžké vybavení. Úplně nahoru uložte věci na déšť, čelovku, mapu a svačinu, protože po nich sáhnete nejčastěji. Pokud batoh nemá boční kapsy, využijte je na láhev s vodou nebo na sluneční brýle – mějte je ale vždy na dosah ruky, aniž byste museli sundávat celý batoh.<br><br>Nakonec – nezapomeňte, že hory jsou krásné, ale nekompromisní. Respektujte jejich sílu, přizpůsobte se podmínkám a nikdy se nestyďte změnit plán. Návrat v pořádku je vždy úspěch, i když jste nedosáhli vytčeného cíle. Dodržováním těchto pravidel si túru užijete bez zbytečných rizik a s vědomím, že máte věci pod kontrolou.<br><br>Nakonec si batoh vždy nasaďte a projděte se po bytě. Stačí pět minut, abyste zjistili, jestli vám něco tlačí do žeber nebo jestli se vám ramenní popruhy nezařezávají. Utažení zádového systému a bederního pásu je stejně důležité jako samotné balení. Bederní pás by měl držet na kyčlích, ne na břiše, a přenášet většinu hmotnosti na pánev. Pokud batoh nemá bederní pás, těžiště vždy posuňte co nejníž.<br><br>Uvnitř batohu používejte kompresní obaly nebo obyčejné igelitové pytlíky. Spacák natlačte do suchého vaku, oblečení srolujte do válečků a jídlo rozdělte do menších krabiček. Tím nejen ušetříte místo, ale hlavně zabráníte tomu, aby se vám mokré věci smíchaly se suchými. Na dešti totiž nepromokne ani ten nejlepší plášť, pokud ho nemáte přes celý batoh. Proto mějte vždy po ruce nepromokavý obal na batoh nebo aspoň vložte všechny citlivé věci do vodotěsných sáčků.<br>