Editing 5 věcí, které musíte zařídit před nasazením fixních rovnátek

Nezapomeňte ani na psychickou přípravu. První dny po nasazení bývají nepříjemné, zuby bolí a citlivost na tlak je zvýšená. To je normální a většinou to do týdne odezní. Mějte po ruce léky proti bolesti, které vám doporučí váš ortodontista, a studené nápoje nebo kostky ledu na zmírnění otoku dásní. Také se připravte na to, že budete muset častěji navštěvovat svého zubaře – ne kvůli rovnátkům samotným, ale kvůli kontrole skloviny a prevenci zubního kazu.<br><br>Praktická rada: pokud vám ortodontista doporučí nadstandardní typ rovnátek, zeptejte se, jaká je „základní varianta", kterou pojišťovna hradí. Mnohdy je rozdíl ve výsledku minimální, ale v ceně značný. A pozor na to, že některé kliniky lákají na výhody bez upozornění, že jde o plně hrazenou službu. Všechno si nechte napsat do ceníku a porovnejte s podmínkami vaší pojišťovny.<br><br>Nezapomeňte, že opotřebení se netýká jen štětin, ale také drátku uvnitř kartáčku. Pokud se drátek ohne, kartáček už nedokáže kopírovat tvar mezizubního prostoru, a tím pádem nevyčistí oblast pod zámky rovnátek. Pravidelná kontrola a včasná výměna je levnější než řešení následků, jako jsou záněty dásní nebo bílé skvrny na zubech. Když máte pochybnosti, vyměňte kartáček raději dříve – nový stojí zlomek toho, co by vás stálo ošetření u zubaře.<br><br>Bezprostředně po nasazení rovnátek se vyplatí přejít na měkkou stravu. Ideální jsou kaše, polévky, jogurty, rozmačkané brambory nebo vařená zelenina. Vyhněte se tvrdým, křupavým a lepivým potravinám, jako jsou oříšky, křupky, karamel nebo žvýkačky, protože zvyšují tlak na zuby a mohou poškodit zámky. Jídlo nekousejte ukusováním, ale spíše ho vkládejte přímo mezi stoličky a zpracovávejte pomalu. Pokud je bolest opravdu silná, přijde vhod studený jogurt nebo zmrzlina bez tvrdých kousků, které zklidní podrážděné dásně.<br><br>Než vám ortodontista nalepí zámečky, máte pár týdnů až měsíců času, během kterých můžete výrazně ovlivnit, jak pohodlný bude celý proces. Nejde jen o to si zajít na nákup a koupit si měkký kartáček. Jde hlavně o to, abyste si připravili zuby, dásně i vlastní hlavu na to, že se vám život s ústy trochu změní.<br><br>Poslední věcí, kterou lidé často podceňují, je pořízení zásoby vosku na rovnátka a ortodontických pomůcek ještě před nasazením. Drátky a zámečky budou ze začátku dráždit vnitřní stranu tváří a rtů. Vosk aplikovaný na problematické místo vám uleví okamžitě. Není nutné kupovat velké balení, ale jedna krabička by měla být vždy po ruce – v kabelce, v práci, u postele. Stejně tak se vyplatí mít doma zrcátko s dostatečným zvětšením, abyste si mohli po každém jídle zkontrolovat, jestli v rovnátkách neuvízly zbytky jídla.<br><br>Častým problémem jsou otlaky od zámků na vnitřní straně tváří a rtů. Na tato místa lze aplikovat speciální dentální vosk (prodává se v lékárnách), který nanesete na zámek a vytvoříte tak ochrannou bariéru. Pokud vosk nemáte po ruce, můžete si vypláchnout ústa vlažnou vodou a dočasně se vyhnout mluvení, než si sliznice zvykne. Vyvarujte se častého osahávání rovnátek jazykem, protože to podráždění jen zvyšuje. Důležité je také dbát na hygienu: jemně si čistěte zuby měkkým kartáčkem a používejte mezizubní kartáčky, abyste předešli zánětu dásní, který by bolest ještě prohloubil.<br><br>Nejjednodušší způsob, jak poznat opotřebení, je porovnat kartáček s novým kusem stejného typu. Pokud štětiny starého kartáčku trčí do stran, jsou roztřepené, nebo mají viditelně kratší délku, je to jasná známka degradace. U rovnátek je situace ještě specifictější – drátky a zámky způsobují, že kartáček pracuje v náročnějších podmínkách. Štětiny se proto lámou rychleji, a to zejména v místě, kde přicházejí do kontaktu s drátem. Pokud si všimnete, že některé štětiny chybí, nečekejte a kartáček vyhoďte.<br><br>Typickou chybou je snažit se bolest „překousat" a vrátit se k běžné stravě příliš brzy. To vede k většímu tlaku na zuby a může prodloužit nepříjemné pocity. Další častou chybou je zrušení dentální hygieny ze strachu z bolesti. Naopak, pokud si zuby nevyčistíte, bakterie se namnoží a způsobí zánět dásní, který si vyžádá další návštěvu ortodontisty. V neposlední řadě se vyvarujte tomu, abyste si povolovali oblouk nebo upravovali zámky – to je práce odborníka.<br><br>Dalším vodítkem je reakce vašich dásní. Pokud po čištění cítíte nepříjemné pálení, nebo si všimnete, že dásně krvácejí více než obvykle, může to být tím, že opotřebené štětiny už nekloužou hladce, ale škrábou a dráždí. Stejně tak pokud máte pocit, že se mezi zuby tvoří nový povlak nebo zubní kámen i přes pravidelné čištění, je to varování, že kartáček neplní svou funkci. Správně fungující kartáček by měl mezi zuby procházet s lehkým odporem, ne s námahou.